Stika
Stikat e pishave konsiderohen si një nga tipet më të çmuara të frutave të thata me lëvozhgë. Ato përmbajnë sasi të mëdha hekuri, kaliumi, fosfori, magnezi dhe vitaminë B6Stikat përmirësojnë funksionin e zemrës. Ato janë shumë të mira edhe për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni sepse rregullojnë nivelet e presionittë gjakut. Stikat përmbajnë yndyrna shumë teshëndetshme për përdorim ditor. Permbajne sasi te larte te fibrave dhe proteinave
